fbpx

តានតឹងខ្លាំងរឿងលុយ និងបំណុល សាកល្បងវិធីសាមញ្ញទាំងនេះកុំឱ្យវាក្លាយទៅជាស្ត្រេស

លុយ និងបំណុល ៖ មនុស្សភាគច្រើនគឺតែងតែមានអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្ត តានតឹង ធុញថប់ខ្លាំងនៅពេលដែលពួកគេត្រូវជួបបញ្ហាប្រឈមមុខជាច្រើនដែលលំបាកដោះស្រាយក្នុងនោះអាចមានដូចជាការបាត់បង់ការងារអារម្មណ៍ថាអត់ប្រយោជន៍ និងត្រូវប្រឈមនឹងការគិតដោះស្រាយបញ្ហាបំណុលតែម្តង។

ពួកគេក៏ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនល្អគិតច្រើននិងសូម្បីតែនិយាយអំពីបញ្ហានេះទៅកាន់អ្នកដទៃដោយសារមានភាពខ្មាសអៀន។បញ្ហានេះនឹងមានចំនួនកាន់តែច្រើនទៅ និងទំងន់កាន់តែធ្ងន់ទៅរហូតធ្វើឲ្យមនុស្សមួយចំនួនដល់ថ្នាក់គិតខ្លីធ្វើរឿងមិនល្អៗក៏ថាបាន និងកើតទៅជាជំងឺស្ត្រេសនាពេលខាងមុខ៖

អ្នកត្រូវចាំថា ១ បញ្ហាគឺ ១០០០ ដំណោះស្រាយ ប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកអាចគិតរកដំណោះស្រាយបានចាំបាច់ត្រូវចាំថាអ្នកត្រូវមានសុខភាពផ្លូវចិត្តដ៏ល្អមួយផងដែរ។ ធ្វើយ៉ាងណាទើបធ្វើឲ្យអ្នកអាចគេចចេញពីកង្វល់ខាងលើនេះ? តាមពិតការអនុវត្តសកម្មភាពសាមញ្ញៗខាងក្រោមគឺពិតជាជួយឲ្យអ្នកមានភាពធូរស្រាលពីបញ្ហានេះ៖

ធ្វើឲ្យខ្លួនរវល់ និងសកម្ម ៖ ជួបមិត្តភ័ក្តផឹកកាហ្វេជជែកពិភាក្សាគ្នាលេង បន្តធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព CV របស់អ្នក ហើយបើសល់ពេលវេលាខ្លះកុំនៅស្ងៀម ព្រោះថានឹងនឹកឃើញតែបញ្ហាជាប់ជានិច្ច ដូចនេះការហាត់ប្រាណ ឬលេងកីឡាគឺជារឿងល្អបំផុត។

ប្រឈមមុខទៅនឹងភាពភ័យខ្លាច ៖ បើអ្នកមានបំណុលច្រើន និងបញ្ហាច្រើនក្នុងពេលដំណាលគ្នានោះគឺត្រូវតែប្រឈមមុខជាមួយនឹងវា។ ត្រូវបែកចែកពេលវេលារបស់អ្នកក្នុងមួយថ្ងៃៗឱ្យបានច្បាស់លាស់ ក្រៅតែពីការធ្វើការ និងរកស៊ីហើយនោះ ត្រូវគិតរៀបចំបញ្ហាទាំងនោះទៅជាបញ្ជីអាទិភាពដែលត្រូវដោះស្រាយ ប៉ុន្តែថាតើមួយណាគួរដោះស្រាយមុនគេ ឬមួយណាត្រូវដោះស្រាយដោយរបៀបណា?

កុំពិសារជាតិស្រវឹងច្រើនពេក ៖ មនុស្សភាគច្រើនគិតថាការផឹកស្រាដើម្បីលុបចោលការគិតច្រើន និងការពិបាកចិត្ត ហើយងាយស្រួលគេងជាងមុន ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាំថានៅពេលដែលចាប់ផ្តើមធ្វើបែបនេះអ្នកនឹងចំណាយលុយកាន់តែច្រើនជាងមុន ជាពិសេសសុខភាពរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមទ្រុឌទ្រោមទាំងប្រាជ្ញា និងស្មារតី ដូចនេះមុន និងក្រោយអ្នកនឹងកាន់តែទន់ខ្សោយចំពោះការដោះស្រាយបញ្ហា។

កុំបោះបង់ទំលាប់ការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក៖ ងើបឡើងម៉ោងដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើ និងគេងម៉ោងដែលអ្នកចូលគេង។ អាហារពេលព្រឹក អាហារពេលថ្ងៃ និងល្ងាចទៅតាមពេលវេលាធម្មតា។ បន្តធ្វើការងារជាធម្មតា ស្វែងរកប្រភពចំណូលថ្មីនៅពេលដែលអ្នកសល់ពេលវេលា ដូចនេះចំណូលរបស់អ្នកមានតែកើនឡើង។ វាដូចជាការហាត់ប្រាណដែរនៅពេលដែលទៅហាត់យកសាច់ដុំនោះ ត្រឹមមួយថ្ងៃ មួយសប្តាហ៍ ឬមួយខែ អ្នកនឹងមិនទាន់ឃើញមានអ្វីប្រែប្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែកន្លះឆ្នាំក្រោយទើបអ្នកអាចមើលឃើញលទ្ធផល។

សាកល្បងស្វែងរកប្រភពចំណូលថ្មី៖ វាជារឿងមិនល្អនោះទេប្រសិនបើថៅកែ ឬមេរបស់អ្នកបានដឹងថាអ្នកកំពុងមានការងារធ្វើមួយផ្សេងទៀតក្នុងពេលជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវស្វែងរកប្រភពចំណូលណាដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ការងារស្នូល ឬការងារពេញម៉ោងរបស់អ្នក។

ពិចារណាឡើងវិញចំពោះបំណុល ៖ តើបំណុលរបស់អ្នកជាបំណុលប្រភេទណា? អ្នកគួរចាប់ផ្តើមធ្វើការសិក្សាឡើងវិញថា តើអ្នកអាចធ្វើការខ្ចីបំណុលបន្ថែមដោយរក្សាការបង់នៅដដែលប្រចាំខែដើម្បីយកមកពង្រីកអាជីវកម្ម បង្កើនប្រភពចំណូលដែរឬទេ? គួរតែពិចារណាប្តូរកម្ចីទៅធនាគារផ្សេងដែលមានការប្រាក់ទាបដែរឬទេ?

ជួបជាមួយនឹងអ្នកជំនាញផ្លូវចិត្ត៖ ជាមធ្យម ៣ ខែម្តងអ្នកអាចស្វែងរកប្រឹក្សាពីគ្រូពេទ្យបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដើម្បីធានាបានថា អ្នកមានភាពធូរស្រាលផ្នែកផ្លូវស្មារតី និងអារម្មណ៍ ឬក៏យ៉ាងណា? ដូចនេះអ្នកនឹងអាចដាក់ផែនការថ្មីសម្រាប់ខែបន្ទាប់។

សូមសាកល្បងអនុវត្តនូវវិធីសាស្ត្រដូចដែលបានលើកមកបង្ហាញខាងលើនេះជឿថា បញ្ហារបស់អ្នកនឹងមានភាពធូរស្រាលជាងមុនជាក់ជាមិនខាន៕

ព្រឹត្តិការណ៍, សេដ្ឋកិច្ច

សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន លើកទឹកចិត្តឱ្យចិនបើកការធ្វើដំណើរចេញ-ចូលប្រទេសជាមួយអាស៊ានដើម្បីពង្រឹងសេដ្ឋកិច្ចឡើងវិញ

សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា បានលើកទឹកចិត្តឱ្យរដ្ឋាភិបាលចិនបន្តផ្តល់ជំនួយដល់អាស៊ាន ជាពិសេសផ្តល់ការគាំទ្រចំពោះក្របខ័ណ្ឌស្តារឡើងវិញគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ
ព្រឹត្តិការណ៍, សេដ្ឋកិច្ច

សហគ្រាសសូត្រខ្មែរកំពុងផ្ដល់លទ្ធភាព និងស្ថិរភាពការងារដល់ស្ត្រីជនបទ

យ៉ាងហោចណាស់មានស្ត្រីខ្មែរជាង 600នាក់ ដែលភាគច្រើនរស់នៅតាមទីជនបទកំពុងបម្រើការងារជាអ្នកត្បាញសូត្រ និងកម្លាំងកម្មករចំរុះដាំដើមមន រួម​នឹង​កម្លាំងជំនាញជាង …
ព្រឹត្តិការណ៍, សេដ្ឋកិច្ច

វៀតណាមដាក់ឲ្យដំណើរការ App កម្មវិធីតាមទូរស័ព្ទ ដើម្បីជួយស្រោចស្រង់ដំណាំស្រូវរបស់កសិករ

វៀតណាមត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាប្រទេសដែលផលិត និងនាំចេញស្រូវអង្ករធំបំផុតមួយរបស់ទីផ្សារសាកលលោក ប៉ុន្តែបញ្ហា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួនកំពុងធ្វើឲ្យកសិករវៀតណាមជួបប្រទះនឹងការគំរាមកំហែងជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដោយសារតែ…
ព្រឹត្តិការណ៍, សេដ្ឋកិច្ច

នាយករដ្ឋមន្ត្រីអូស្ត្រាលីស្នើទៅ WTO ជួយដោះស្រាយបញ្ហាជម្លោះតម្លៃស្រាក្រហមជាមួយចិន

បរទេស៖ នៅសប្តាហ៍នេះនាយករដ្ឋមន្ត្រីអូស្ត្រាលី លោក Scott Morrison តាមរយៈការចេញផ្សាយរបស់សារព័ត៌មាន The Bloomberg បានឲ្យដឹងថា លោកបានធ្វើការស្នើសុំទៅខាង
ព្រឹត្តិការណ៍, សេដ្ឋកិច្ច, អាជីវកម្មថ្មី និងនវានុវត្ត

សិង្ហបុរីនឹងបញ្ចប់ការនាំចូលរថយន្តឯកជន និងតាក់ស៊ីដើរដោយថាមពលម៉ាស៊ូតនៅត្រឹមឆ្នាំ2025

កាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ម្សិលមិញនេះរដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងសាធារណៈការ និងដឹកជញ្ជុនរបស់សិង្ហបុរី Ong Ye Kungបានប្រកាសថានឹងបញ្ចប់ទៅនៃការចុះឈ្មោះរថយន្តឯកជនព្រមទាំងរថយន្តតាក់ស៊ីប្រភេទដើរដោយ…
ព្រឹត្តិការណ៍

អាមេរិក-ជប៉ុន ប្រកាសបន្តបន្ទាប់គ្នាបញ្ចេញប្រេងពីស្តុកបម្រុងសង្ឃឹមអាចកាត់បន្ថយតម្លៃថាមពល

ប្រទេសមហាអំណាចសេដ្ឋកិច្ចពិភពលោក សហរដ្ឋអាមេរិក និងជប៉ុន បានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការបញ្ចេញប្រេងក្នុងស្តុករៀងខ្លួនដើម្បីអាចជួយកាត់បន្ថយតម្លៃថាមពលដែល
ព្រឹត្តិការណ៍, សេដ្ឋកិច្ច

អឺរ៉ុបចង់ប្រកួតប្រជែងយុទ្ធសាស្ត្រក្រវាត់ និងផ្លូវរបស់ចិន ជាមួយផែនការហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធពិភពលោក

សហភាពអឺរ៉ុបបានបង្ហាញពីឆន្ទៈក្នុងការប្រកួតប្រជែងយុទ្ធសាស្ត្ររបស់ចិន ក្រវាត់១ ផ្លូវ១ ជាមួយនឹងផែនការតភ្ជាប់ហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធពីអឺរ៉ុបទៅកាន់……
ព្រឹត្តិការណ៍, សេដ្ឋកិច្ច

រយៈពេល៩ខែ កម្ពុជារកចំណូលបានពីការនាំចេញកង់ ចំនួន ៤៧១លានដុល្លារ

រយៈពេល៩ខែ កម្ពុជាទទួលបានចំណូលជាង៤៧១លានដុល្លារពីការនាំចេញកង់ទៅកាន់ទីផ្សារអន្តរជាតិ ជាពិសេស ទីផ្សារអឺរ៉ុប ដែលបញ្ជាទិញច្រើនជាងគេ
ព្រឹត្តិការណ៍, អចលនទ្រព្យ

ឥណ្ឌាចាប់ផ្តើមប្រជែងឥទ្ធិពលចិននៅស្រីលង្កាតាមរយៈគម្រោងសាងសង់ផែតម្លៃ៧០០លានដុល្លារ

ក្រុមហ៊ុនឥណ្ឌាមួយទើបតែបានឈានទៅដល់កិច្ចព្រមព្រៀងដែលមានតម្លៃប្រមាណជា៧០០លានដុល្លារដើម្បីអាចសាងសង់ផែសមុទ្រទឹកជ្រៅជាយុទ្ធសាស្ត្រមួយកន្លែងទៅឲ្រប្រទេសស្រីលង្កា
ព្រឹត្តិការណ៍, ហិរញ្ញវត្ថុ

ស្វែងយល់ពីឥណទាននិស្សិតនៅប្រទេសកម្ពុជា

ជាការចូលរួមជួយសម្រួលដល់បណ្តាសិស្ស-និស្សិតដែលមិនមានលទ្ធភាព និងធនធានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបន្តការសិក្សា បច្ចុប្បន្ននេះ មានធនាគារ និងគ្រឹះស្ថានហិរញ្ញវត្ថុមួយចំនួនបានបង្កើត